Mission Possible Day 126 - A New Starting Day

是日整天悶熱間中有陽光:D

食物記錄：

早餐 - 蕃薯2條 + 烚蛋1隻 +  + 豆漿1盒
午餐 - 飲茶 (燒賣/腸粉/菜苗餃/千層糕/
零食 - 烚蛋1隻 (Gym前)
晚餐 - 四川拌麵

備註：
1. 今天的早餐因為沒有時間預備而只吃了簡單的烚蛋和蕃薯，希望烚蛋可以代替平常的煙三文魚為身體提供蛋白質所需

2. 今天晚麵有點點記掛四川的味道，於是煮了一紮麵條然後拌了從四川帶回來的醬料，但原來味道真的不一樣:(

運動記錄：

高斜度慢步(5.0 - 6.0km/h) - total 45分鐘 3.93km

太空慢步機 - 45分鐘

心情記錄：

今天是四川回來後的第一天，除了立即上班外，我也立即回到跑步機上去了:D
要重新開始，將在四川帶回來的1kg脂肪燃燒起來！而且真的是體能的改變，今天竟然在45分鐘後還滿有energy的，所以還加了45分鐘的太空機；我總希望可以盡快回復之前的進度，繼續在減重路上前進。
我會給自己一星期為限，我只容許自己用一個星期的時間去回復之前的狀態，然後把自己train得更fit的去台灣！